På BREATHE lærer du specifikke åndedrætsteknikker til at gøre din krop fri af gamle uhensigtsmæssige spændinger og følelser, som kan virke som en tung klods om benet, måske endda uden at du er klar over det. Når du frigør eventuelle spændinger gennem BREATHE teknikkerne, vil du føle dig lettet, klar og glad, med mulighed for at nyde livet mere og være mere tilstede i nuet i alt hvad du foretager dig og derfor vil du også blive bedre til det du ønsker at bruge din tid på.

På MEDITATE lærer du hvordan meditation kan træne dit sind/bevidsthed til at være totalt i nuet i længere tid, og til at øge din koncentrationsevne markant og slippe dybe spændinger i dit nervesystem. Vi anbefaler at du først lærer BREATHE teknikkerne og derefter lærer MEDITATE for at få det ultimative resultat

Pris kræver at du allerede har taget BREATHE kursus, se pakken nedenfor med BREATHE + MEDITATE

Sted feelgood, Bogensegade 6
Dato -
Tid kl. 9.00-12.30 (13.00)